簡単・納得・すっきり！
栄養相談サロン Happy Food Life
食生活相談
ご自身のことはもちろん、ご家族まるごと、
子どもからお年寄りまでみんなの悩みに寄り添って、
食事指導をおこないます。
健診結果などもぜひお持ちください。
25年以上食事相談に携わってきております。
5人の子どもの母親という立場からも相談に応じます(^^)/
相談後の感想
〇思っていた食事指導と違っていた！ 〇聞いてよかった！
〇聞いて楽になった！ 〇もっと早く聞いておけばよかった！
〇これなら続けられる！ などの感想を頂きます(^^)
【初回（90分）】 2,5000円
相談後、1か月以内（最大3回まで）はLINEやメールでの無料相談承ります
【2回目以降 （60分）】
前回のご利用から 2か月以内→1,500円
8か月以内→2,000円
8か月以降→2,500円
相談事例
・偏食 ・肥満 ・脂肪肝
・高脂血症 ・高血圧 ・糖尿病
・痛風 ・NASH ・便秘
・熱中症 ・るい痩 ・食欲不振 など
場所：高松市庵治郵便局の近く
もしくは対象者様のご自宅やじっくりお話ができる場所
※2回目以降はZoomでのご相談も可能です。
食育講演会・セミナー
初めは緊張気味で聞いている人たちが、終わった時には明るい表情に変わっていることがとても嬉しいです。
過去の感想
「子どもの偏食に悩む必要がないことを知れて、肩の荷が下りた！」
「これからは食事の時間に目くじらを立てる必要は無くなります！」
「手間もお金も時間もかからないのに、家族に優しい。最高です！」
「これからは色々な情報に惑わされません！」
講師料：2時間（質疑応答含）の場合 10,000円
テーマ例
・1日30品目って本当に必要？
・野菜より大事な主食の話
・塩分って本当に悪者なの？
・塩より怖い砂糖と油の話
・健康食品やトクホの真実
・情報の見極め方
・健診結果の見方
過去の講演場所
・香川県小児保健協会研究会
・子育て支援者養成講習会
・ぬくぬくママSUN'S主催の食生活セミナー
・シンコースポーツ主催イベント ・ヨガスタジオ
・氷上保育所「育ちの部屋」 ・文化センター
・地域のコミュニティセンター ・子育て広場 など
自己紹介
大佛 早苗（おさらぎ さなえ）
1974年生まれ
管理栄養士・臨床検査技師
学校給食と子どもの健康を考える会香川支部代表
大学卒業後、町の職員として管理栄養士業務に従事
突発性難聴を患い退職（左耳は今も聞こえません💦）
大学研究室（研究補助）・福祉施設・検査センターなどを経て、
現在は内科医院・特定保健指導・市民講座などで食生活指導に携わる
2014年 幕内秀夫氏主宰「栄養士・通信読書会」修了
365日毎日の夕飯を投稿
「FOOD（食べ物）は風土が決める」
食事とは自然からの恵みに感謝しながら命を頂くこと。
そこに栄養素云々と語るのは人間の傲慢さのように感じる
管理栄養士の記録。
Facebookで2012年4月16日から2023年4月15日迄の11年間毎日投稿
（※Instagramでは2020年3月から）
「ハレとケ」という言葉をご存じですか？
今、毎日が「ハレの日の食事」となってしまう環境が整っています。
でも、「ケ」の食事と「ハレ」の食事を少し意識した食事をすれば、生活習慣病は減らせられると思っています。
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